适合宝宝和孕妇腹泻神仙汤！
之所以说适合宝宝和孕妇 是因为确实很健康 适合吃药费劲和不能吃药的宝宝 毕竟是药三分毒哦！绿色安全没有副作用 所需食材特别简单而且常见！真正健康而且味道非常好哦！所以可以说适合所以人
1克
7克
75克
330
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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首先将大米淘洗干净
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步骤2/9
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不着急可以晾干 急的话就用厨房吸干表面水分就好
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步骤3/9
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下锅翻炒啦 中火就可以 一定要不停的翻炒 千万别糊了
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步骤4/9
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炒到这个程度可以转小火再翻炒一会儿！锅里的油一定要洗干净 不然就成爆米花啦！
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步骤5/9
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成品是这个样子滴！自我感觉非常完美！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！
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步骤6/9
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两碗或者三碗水 舀两勺或者三勺焦米就好。冷水下锅 大火煮开后转小火煮20分钟
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步骤7/9
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加入苹果块继续煮5分钟 不急的话关火后可以继续焖一会儿！
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步骤8/9
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出锅啦！筛掉焦米和苹果块！大宝宝或者孕妇都可以加点糖再喝 味道更好哦！
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最后一步
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成品来啦！非常适合小宝宝和孕妇不能吃药或者吃药费劲的人 非常绿色而且没有副作用可以放心喝。不拉肚子就不要喝啦哈 容易造成便秘！
一定要不停翻炒 千万不要糊啦！然后就是煮的时候如果盖盖子 一定要看好不要扑锅啦 燃气灶熄火很危险呐！更多辅食食谱小知识可以添加首页V进群哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-17
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