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爱心便当的做法

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爱心便当

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突然就想做一个诚心诚意的便当……

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39克
53克
320克

1736
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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大米适量

、

糯米适量

、

海苔适量

、

黄瓜一根

、

胡萝卜一根

、

火腿一根

、

鸡蛋一个

、

蟹肉适量

、

沙拉酱适量

、

千岛酱适量

、

食盐适量

、

寿司醋适量

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
所有食材都备齐了，可以开始准备工作了。首先将大米和糯米以2：1的比例蒸熟，用橄榄油和食盐摊一个蛋饼，切成条状备用。将蟹肉焯好切条备用。再将黄瓜、胡萝卜、火腿切丝备用。最后将蒸熟的米饭按自己的口味伴上适量寿司醋。
步骤2/4 点击查看大图
准备工作完成了，就可以来包寿司了。在海苔上铺平米饭，均匀涂上沙拉酱或者千岛酱。我一般都是看心情，想包什么食材包什么，能卷起来就成，各位亲们不要太贪心哦！不然寿司卷可能会爆掉！
步骤3/4 点击查看大图
经过精心的摆盘，爱心便当完成了！
最后一步点击查看大图
不论是自己吃还是送给别人，应该都是很有诚意的便当！

小贴士

除了包寿司，我们还可以在保鲜膜上铺上米饭，用剩余的材料包成饭团子。搭配在一起也很可爱！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-12-06

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