少油版 干锅土豆片
主要是煎土豆片耗费了很多时间，只要土豆片煎好，起锅后只需要五分钟即可。 一般做法可能都是过油炸一下，但是那样太油腻，所以我采用了煎，虽然就是耗费了大量时间。
1克
6克
32克
143
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
先用少量油 中小火 煎土豆两面至金黄，8成熟盛出。【我今天这个已经煎成十成熟了，很软了的。】煎土豆片的同时，把洋葱和青椒切条，小尖椒切圆圈（为了增加辣味）备用。
-
步骤2/5
锅中放油，放姜片两三片，爆一下，再放了小尖椒段。爆炒一会之后，再放点蒜苗和葱，
-
步骤3/5
翻炒一下就倒入 胡萝卜片，翻炒几下之后放入洋葱 和 青椒，然后放了点郫县豆瓣，翻炒，
-
步骤4/5
然后放入土豆片，翻炒均匀后倒入适量 海天蒸鱼豉油。
-
最后一步
继续翻炒几下可以出锅前放盐 【 因为早放盐会把菜里面的水分都稀出来，这是我自己经验所得发现的。】 翻炒均匀即可出锅。
最后起锅的时候再放盐，翻炒均匀即可出锅，因为早放盐会把菜里面的水分都稀出来，这是我自己经验所得发现的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-12-05
干锅土豆片的相关分类
干锅土豆片的相关推荐
-
家常豆腐
45748028人看过 -
干锅土豆片
3838499人看过 -
香菇焖鸡
21321727人看过 -
皮蛋豆腐
30827514人看过 -
茄汁大虾
30885725人看过 -
这道菜真的巨巨巨好吃， 求你们快去 做!!
236346人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#青椒小炒肉
568662人看过 -
简单凉拌面只要五分钟，美食的快乐你值得～
1249295人看过 -
快手糖醋排骨
2540051人看过 -
#冬季滋补花样吃法#辣椒炒肉
354435人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72930732人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77172076人看过
