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白莲酒酱蚝椒鸡

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sure汪

【3-207】 这是一个不骄不躁挂鸡藕 打眼一瞅像骨头的故事……开始瞎扯 ----- 2019.1.15
营养分析 查看详情

23克
39克
16克

420
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
莲藕 半节
、
青椒 半根
、
剁椒 可换
、
葱 请
、
姜 随
、
蒜 便
、
料酒 适量
、
生抽 一勺
、
蚝油 半勺
、
胡椒粉 少许
、
淀粉 适量
、
盐 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-15

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