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小太阳蒸肉糕

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河马妈妈CC

很多妈妈抱怨，宝宝对吃肉肉总是不感兴趣——这的确是宝宝们普遍存在的现象。不过河马妈妈在这里强调，不能因为宝宝不喜欢，就不给宝宝添加肉类辅食。这样宝宝很容易营养跟不上。粗纤维、难咀嚼是宝宝不喜欢吃肉肉的主要原因。其实想要肉肉更加滑嫩更好咀嚼的办法有很多~ 今天分享的这道辅食，是我们超级推荐给宝妈们的——「小太阳蒸肉糕」。切成碎末的莲藕不仅添加了莲藕的清香，更添加了细腻多汁的口感。银鳕鱼和青虾仁的营养丰富不需要多说，满足宝宝的营养需求真的是绰绰有余！做起来超简单，关键是宝宝还超爱！   PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。
营养分析 查看详情

9克
29克
45克

374
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
银鳕鱼 30g
、
青虾仁 30g
、
莲藕 20g
、
胡萝卜 10g
、
水淀粉 40g
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

如果是还没加蛋清的宝宝，可以只加蛋黄哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-15

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