蔬菜三明治的做法 点击查看大图

蔬菜三明治

浏览 136713 · 收藏 2649 · 学做 3

耶恩妈咪

简单快手营养美味，孩子最近天天吃不腻，每天吵着早上都要吃三明治就写了这个菜谱
营养分析 查看详情

34克
46克
104克

900
千卡

食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土司或者软欧包 4-5片
、
圆生菜 一小块
、
西红柿 一个
、
培根或者三明治火腿 几片
、
鸡蛋 两个
、
芝士 两片
、
胡萝卜丝 少许（也可以不要）
、
沙拉酱 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
步骤4/12

  展开全部12个步骤

小贴士

这款三明治除了圆白菜里面放了沙拉拌匀，其他是没有放酱的哦，因为鸡蛋放盐了，火腿片是咸的，芝士也是提味的蔬菜用沙拉拌匀的，面包本身也是有味道的，所以不需要格外在放沙拉酱，（如果口味重的话可以适当加入点点番茄酱和沙拉酱）正常口味的这是刚好的味道，ps：蔬菜可以晚上准备放入保鲜盒里面早上起来直接煎个鸡蛋组装起来就可以了这样更快手方便

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-14

换个做法

蔬菜三明治的其他做法

蔬菜三明治的相关分类

减脂食谱 蒜蓉小龙虾 蚕豆 清热去火 蒜苔 孕妇食谱 更多

蔬菜三明治的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许