腊八粥
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小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。 腊八喝上一碗腊八粥,新的一年祈愿风调雨顺,五谷丰登,国泰民安!
营养分析
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14克
47克
244克
1200
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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30-60分钟
| 切墩(初级)
红豆
90g
、
糯米
30g
、
绿豆
30g
、
血糯米
30g
、
燕麦米
30g
、
花生
30g
、
莲子
20g
、
芡实
10g
、
桂圆
20g
、
百合
10g
、
薏米
30g
、
枸杞
5g
、
陈皮
1g
、
大枣
6个
、
冰糖
适量
、
水
适量
烹饪步骤
小贴士
材料及水量根据你的高压锅大小做出调整即可。
电压力锅的时间都是根据不泡豆子来定的。所以可以不用提前浸泡。如果你提前泡了,那么就要适当缩短压的时间。
不喜欢冰糖可以不加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-13
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