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六菌白玉汤

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果妈私房菜

连续下了一周的雪，冷的都没有出门了，今天终于天气放晴了，立马奔向超市买了一些材料回来，给家人做一碗热气腾腾的，元气满满的六菌白玉汤。里面特意加了仲景六菌汤，味道特别的鲜美呢。小家伙午饭都没吃，光喝这个汤呢！ 菌菇中的高蛋白和维生素能够唤醒身体，让你一整天都充满精力；独特的菌菇多糖有助于增强身体免疫力，为你保驾护航；同时六种菌的多种矿物质元素能够促进细胞的生理活动，帮你做好新陈代谢！菌菇中丰富的膳食纤维更有助于肠胃蠕动，保持肠道通畅，实现身体轻松~
营养分析 查看详情

42克
38克
67克

759
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西红柿 2个
、
白菜 半颗
、
火腿肠 1根
、
嫩豆腐 1块
、
仲景六菌汤 1瓶
、
蒜苗 3颗
、
蒜瓣 1个
、
生姜 1块
、
油 适量
、
盐 少许
、
鸡精 一勺
、
水淀粉 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

六菌汤里面含有盐分，要适当调整盐的用量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-11

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