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杂粮煎饼

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男姐家

多吃杂粮，身体倍儿棒！
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23克
13克
47克

439
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
杂粮粉 100克
、
清水 180克
、
生菜 少许
、
火腿肠 1根
、
油条 1根
、
甜面酱 少许
、
葱花 适量
、
黑芝麻 少许
、
盐 少许
、
食用油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-11

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