红薯小黄米粥
一年四季，转眼间就到了冬季，怕冷的我恨不能天天猫在床上，躲被窝保暖！可是哪能事事随心愿呢？怎么都得吃饭啊，吃饭就得花钱，那就得上班赚钱啊！那怎样才能既保暖又裹腹，还不能耽误早上上班的时间呢？当然就是用膳魔师焖烧罐煮粥吃哦，既保暖又养胃还不耽误早上宝贵的时间，前一晚将食材洗净，用开水预热焖烧罐 5分钟倒掉，接着装入食材，焖烧罐开始工作，6个小时后，温暖的红薯小黄米粥就完成啦，吃得暖暖地去上班吧，寒冷的冬季早晨整个都是暖暖的哦！
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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前一晚准备好食材和膳魔师焖烧罐，红薯切成丁，小黄米洗净后泡发半个小时。
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将红薯、小米倒入焖烧罐中。
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将红薯、小米倒入焖烧罐中，再倒入沸水。
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盖紧焖烧盖预热三分钟。
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预热好后，倒出热水。
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再重新倒入沸水八成满即可。
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拧上盖子开始焖制红薯小黄米粥，大概 6个小时左右，早上上班前就可以吃上热乎乎的早餐啦！
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步骤8/11
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完成啦
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步骤9/11
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早晨来不及吃，也是可以带着到单位吃的哦！包包正好可以放下焖烧罐的哦！
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步骤10/11
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香糯的小米粥养胃！
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最后一步
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1.焖烧罐一定要预热哦，而且是 100度以上的沸水预热。2.焖烧罐是自带勺子的，而且罐盖是可以当做碗使用的，方便实用哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-09
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