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鲜虾米粉球

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食谱名：鲜虾米粉球参考月龄：11个月以上今天我就用宝宝吃剩的米粉，再加上补钙的鲜虾和营养的鸡蛋，做了一道连大人都爱吃的小丸子，软软糯糯，宝宝吃起来毫不费力哦！

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9克
21克
4克

177
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

圆白菜 5克

、

婴幼儿米粉 30克

、

鸡蛋 1个（约50克）

、

鲜虾 8只（净虾仁65克）

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备食材：包心菜5克，宝宝米粉30克，鸡蛋1个（约50克），鲜虾8只（净虾仁65克）。
步骤2/14 点击查看大图
起锅烧水，水开后，放入包心菜叶，焯水2分钟。»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。
步骤3/14 点击查看大图
焯水后，将包心菜去梗留叶；包心菜菜叶切丝。»包心菜的菜梗纤维较粗，宝宝不易咀嚼与消化，建议去掉哈！
步骤4/14 点击查看大图
鲜虾去头尾、去壳、去虾线。»虾的背部和腹部都有虾线，妈妈们记得都要去掉哦~
步骤5/14 点击查看大图
处理好后，将虾肉盖上姜片，去腥10分钟。
步骤6/14 点击查看大图
辅食机内倒入鲜虾仁和鸡蛋，搅打细腻。
步骤7/14 点击查看大图
搅打后，倒入包心菜菜叶丝和宝宝米粉。
步骤8/14 点击查看大图
搅拌均匀。»妈妈们要注意性状哦~太湿的话容易粘手，太干的话会搓不起来。
步骤9/14 点击查看大图
手心沾水。
步骤10/14 点击查看大图
舀一勺虾肉米粉糊在手心。
步骤11/14 点击查看大图
搓圆。
步骤12/14 点击查看大图
搓圆后，放在胡萝卜片上。
步骤13/14 点击查看大图
放入蒸锅，大火蒸15分钟。
最后一步点击查看大图
一个个小丸子就做好啦~~黄黄绿绿的，是不是特别有食欲呢~~啊呜~咬上一口，特别软嫩好嚼，用它来给宝宝当主食肯定喜欢的不得了！

小贴士

●这道鲜虾米粉丸可以直接作为主食添加，也可以和粥、汤搭配成一顿正餐哦。 ●妈妈们注意哦~米粉拆封后尽量在一个月内吃完，如果有剩余的，妈妈们可以多做一些小丸子，全家人都可以一起分享呢~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-08

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