蒜苔炒腊肉
浏览 4554720 · 收藏 23915 · 学做 38
一般人们记住蒜苔,第一是因为蒜苔的味道和口感,因为蒜苔香气浓郁,吃到嘴中也是带着香甜的,所以和很多食材搭配在一起都是极好的,另外蒜苔的营养价值也不低,其中富含蛋白质,维生素,膳食纤维以及微量元素和矿物质,食疗效果也是有目共睹的好。 根据医生的介绍,蒜苔能温中下气,补虚活血,甚至还有一定的防癌抗癌作用,真的是很划算了。 今天囡姐给大家安利一道蒜苔炒腊肉,腊肉估计是最能唤起年味的一种食材,腊肉煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,吃起来瘦不塞牙,肥不腻口。 每天上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券!划重点:所有菜谱都可参与活动每天都有奖励 #戳链接#
营养分析
查看详情
108克
30克
53克
1291
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/15
准备食材。蒜苔摘好洗净,腊肉我买的真空包装的那种免洗免蒸的,干辣椒洗净。
-
步骤2/15
蒜苔处理,清洗好了之后(切蒜苔也是有窍门的哦)蒜台洗好平放在菜板上,刀倾斜与菜板形成30度的夹角,下刀切蒜苔,使蒜苔切面口更大更容易入味
-
步骤3/15
烧开水,加入适量的盐。
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2019-01-06
换个做法
蒜苔炒腊肉的其他做法
蒜苔炒腊肉的相关分类
蒜苔炒腊肉的相关推荐
-
冬笋炒腊肉#精品菜谱挑战赛#
3789813人看过 -
春笋炒腊肉❗️笋嫩肉香,绝配❗️
242578人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
729850人看过 -
家常菜,蒜苔炒腊肉
16842人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#荷兰豆炒腊肉
707932人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1097850人看过 -
蒜苔炒腊肠
6905241人看过 -
家常麻婆豆腐
34745285人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
515623人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17778115人看过 -
擂椒皮蛋
795775人看过 -
超美味的油焖大虾
21237879人看过