海鲜粥
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4克
32克
122克
646
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
取2000cc水烧开放入洗净的大米、螃蟹、虾、姜片熬制成粥状,有粘性,中火大约30分钟,然后加入鸡汁、鸡精、味道调匀后,最后加入香芹出锅即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-30
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