油豆腐烩菜
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37克
14克
9克
217
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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锅中放油,放入蒜末炒香。
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步骤2/4
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放油菜,炒至断生。
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步骤3/4
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加入切好的香菇和油豆腐,放入蚝油和生抽,翻炒片刻,倒入高汤。
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最后一步
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等汤汁变浓,即好。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-28
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