香蕉黑芝麻奶昔
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别样搭配别样美味~
营养分析
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14克
14克
51克
380
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
黑芝麻入锅炒香，再用搅拌机磨成粉
-
最后一步
香蕉切片加牛奶与黑芝麻一同放入榨汁机中榨即可~
小贴士
不建议放糖之类增甜的东西~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-25
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