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北欧吞拿鱼沙拉

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在丹麦, 吃得最多的就是吞拿鱼沙拉加丹麦裸麦黑面包~~减肥的时候中午两片裸麦面包加吞拿鱼沙拉就搞定~~~ 神马? 沙拉一定要用沙拉酱或者蛋黄酱?? 如果是,那减肥的你又输啦~~~ 我减肥时期的必备食物~~~~ 学起来吧^^
北欧吞拿鱼沙拉的用料
北欧吞拿鱼沙拉的做法
北欧吞拿鱼沙拉的烹饪技巧

超级健康的减肥食品~~~~ 比加了蛋黄酱还好吃, 不会很腻, 热量低, 吃起来没负担~~~~ 我做的时候是选的最低脂肪含量的creme fraiche, 18%的~ 听老公说, 在另一个超市有0.1%的~~~!!! 明天就去买~!!! 哈哈哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2012-11-24

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