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红枣莲子八宝粥

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粥料堂

红枣莲子八宝粥，最传统的八宝粥原料，天然无添加剂，自己煮更放心。 老少皆宜，滋补养生。 #戳链接#
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23克
111克
890克

4162
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
红枣
、
绿豆
、
莲子
、
薏苡仁
、
赤小豆
、
桂圆
、
花生
、
大米
、
糯米
烹饪步骤
小贴士

具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、生津解毒、补胃益肾,滋补元气，养血安神、润肤除皱、利水消肿、明目，祛斑，抗衰老等功效。 http://shop73175928.taobao.com/

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-23

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