自制菌菇味精
今天上传的这道菌菇味精，虽不能媲美味精与鸡精的鲜味，但作为家里可操作的一种健康时尚调味品，是完全可替代味精与鸡精的，值得重点推荐给你们。菌菇是抗癌食品，每天吃一点，保健的效果是最好的，平时我们不一定天天都能吃到菌菇做的菜，但把它磨成粉做调料，就可以随时给自己补充菌菇的营养了。 特别是在家有小宝宝1岁以后应适当添加食用菌，食用菌种含有丰富的维生素及多种矿物元素，对孩子的生长发育及提高机体抵御各种疾病的免疫力具有特殊效果。
1克
21克
70克
309
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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干菌菇流水快速冲去浮灰，晒干后放入锅中小火二次烘干。
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步骤2/4
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烘干的干菌菇放凉后，放入搅拌机中。
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步骤3/4
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搅打数次，将干菌菇搅打成粉末状。
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最后一步
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粉末过滤后，装入干净无水无油的容器密封存储即可。
1、使用干蘑菇制作味精比较快捷方便，但在挑选干货时，需要慧眼识珠：从干菇的大小、形状、菌帽的厚度、色泽、香气、有无虫害等方面 去鉴别。如发现干茹过干，用手一摁很容易破碎，或生长霉菌等情况，说明其品质不好。
2、自制的菌菇味精没有防腐剂，故不宜存放时间太长，冷藏半个月，冷冻个两个月。
3、原料一定要冲洗干净，清洗时速度一定要快，不然焙干的时间会加长。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-22
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