【猫记私房菜】开胃莴笋炒腊肉 久别湘西的味道
勤劳开朗的毛外婆在老猫小时候经常这样做菜给老猫吃，变着各种各样的花样炒腊肉，比如【小笋炒腊肉】、【莴笋炒腊肉】、【萝卜丁炒腊肉】、【豆豉蒸腊肉】……她现在80多岁了，依然是个烧饭能手！祝外婆健康长寿，开心快乐！
50克
25克
69克
812
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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腊肉是双十一淘宝上抢的五花腊肉！
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步骤2/7
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拿一条来切薄片
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步骤3/7
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莴笋切薄片，红椒切小丁，大蒜切片
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步骤4/7
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倒油，现炒红辣椒丁丁
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步骤5/7
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把炒好的红辣椒丁丁扒到一遍，炒莴笋。莴笋快熟了就混起来炒，加盐！因为腊肉是有盐的，所以莴笋和辣椒要现在单独放盐，以免到时候加盐，腊肉太咸！
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步骤6/7
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把炒好的莴笋和辣椒扒到一边，炒腊肉。
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最后一步
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等腊肉熟了，混起来炒几下，加上蒜瓣炒一下，再加点老抽就可以出锅了！
1.莴笋和辣椒一定要记得加盐。
2.如果觉得腊肉有很大的烟熏味，可以把淘米水烧热，把腊肉放入锅里洗洗。再拿出来切，炒熟了，吃的时候没有烟熏味！！！——【猫外婆做饭经验】
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-18
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