马蹄雪梨胡萝卜糖水
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1克
4克
60克
237
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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马蹄去皮切块,雪梨、胡萝卜切块。
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步骤2/3
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锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开,转中小火半个小时即可。
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最后一步
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喜欢甜的可以适当的放糖或冰糖,我什么也没放,感觉也蛮不错的。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-15
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