早餐鸡蛋饼
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营养美味的早餐 制作简单
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22克
28克
7克
335
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
鸡蛋打散,边加水边搅拌,加入适量面粉调成糊状;
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步骤2/3
葱切末,放入面糊中,加入鸡粉2g、盐适量,黑芝麻10g,搅拌均匀;
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最后一步
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平底锅内放少许油,倒入调好的面糊,转动锅使面糊均匀的平摊在锅内,待两面金黄盛出即可。
小贴士
锅内的油不要太多,一点点就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-10
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