简易罗宋汤
31克
10克
31克
422
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/4
所有的主料洗净后，切成丁。番茄要去皮。
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步骤2/4
锅内加入油炒香洋葱丁后加入胡萝卜丁继续翻炒后，倒入汤锅。继续炒锅加油煸炒番茄，炒出红油后加入牛心菜继续翻炒后，也倒入汤锅。
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步骤3/4
在汤锅中加入一大碗水，加入切好的土豆丁。大火烧开后，加入番茄沙司。然后，小火煮30分后加入红肠丁。
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最后一步
继续煮10分钟后，加入适量的盐。ok，完成。
番茄在开水中泡一会儿皮很容易就去掉了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-09
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