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苦瓜酿的做法

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苦瓜酿

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30-45分钟 | 切墩(初级)

苦瓜 2个

、

小葱 3-4根

、

肥瘦相间的肉末 1盒(约250g)

、

鲜香菇 8朵

、

泡发黑木耳适量

、

生姜 1片

、

虾皮 1勺

、

盐

、

椒盐少许

、

白砂糖

、

干淀粉 2大勺

、

生抽 1勺

、

老抽适量

、

香麻油 2小勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
取一大碗，将香菇丁、木耳丁放入，加入盐、糖各1茶匙、生抽1小勺、香麻油1小勺拌匀，与肉末混合顺着同一方向搅拌均匀制成酿馅；
步骤2/4 点击查看大图
将苦瓜洗净切去两头，取中段分切成均匀大小的苦瓜段；
步骤3/4 点击查看大图
用水果挖勺或小刀将苦瓜中间的白色瓜瓤及籽去除制成苦瓜盅，(瓤与皮交接的部分尽量多挖除，那是苦瓜最苦的地方)，将苦瓜盅的内壁及表面接口处抹上一层干淀粉；
最后一步点击查看大图
将酿馅塞入苦瓜盅内，封口处再轻抹一层干淀粉。锅内坐水煮开，平底盘抹上少许食用油后将苦瓜酿摆放盘中，撒上少许椒盐，加盖蒸制8分钟左右取出，另取一锅，将盘中蒸出的原汁滗入，干淀粉少许调入清水搅匀（制成淀粉水），将淀粉水入锅勾个薄芡，将芡汗浇在苦瓜酿上，淋上少许香麻油趁热食用。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-08

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