五花肉焖莲藕
莲藕:熟用-健脾,开胃,益血,生肌,止泻。
120克
27克
82克
1474
千卡
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步骤1/5
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藕切丁,五花肉切丁,姜切片备好。
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步骤2/5
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热锅下少许油,下姜片五花肉煸炒至香。
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步骤3/5
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将藕丁用凉水冲洗一下后,再下锅炒一下,一分钟就好。
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步骤4/5
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加没过材料的水,再盖盖焖煮。
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最后一步
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藕炖粉后加盐,白胡椒,鸡精拌匀后,这道菜就成功了。
盐一定要最后放,不然藕就黑了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-07
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