蒜香荷兰豆
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红椒切小圈,蒜剁成蓉。荷兰豆去两头的梗,顺带剥下老筋,洗净备用。
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步骤2/3
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锅里放油,油热后下蒜末和红椒圈炒至蒜香。
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最后一步
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倒入处理好的荷兰豆,大火炒熟,加少许盐,鸡精调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-06
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