小清新【蚝油香菇油菜】
哎~写论文各种忙~好久没看美博感觉真不是滋味~ 赶紧爬上来更一篇~
2克
13克
48克
172
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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香菇泡发后去除根部
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步骤2/6
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斜刀切片备用（斜刀切是为了面积大一点）
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步骤3/6
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小油菜洗净
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步骤4/6
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焯水摆盘备用
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步骤5/6
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起油锅下香菇片翻炒。加入蚝油1平铲，酱油1汤匙，糖2茶匙，煮沸后淋入淀粉水勾芡
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最后一步
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装盘。撒上炒熟的白芝麻和蒜末即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-04
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