蜜汁叉烧肉
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1克
2克
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71
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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五花肉切条状,用牙签在五花肉上扎若干个小洞。取适量李锦记叉烧酱,蒜末,姜块,生抽,黑胡椒粉,少许盐和料酒拌匀,把扎过小洞的五花肉腌制12小时以上。
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最后一步
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烤箱预热200度,烤盘上铺锡纸,放入腌好的五花肉烤约15分钟。翻面,刷上一层腌料,再烤15分钟。取出刷蜂蜜,两面各烤5分钟就行。
小贴士
1.腌羊肉的时间久一些更入味,我是头天晚上腌好冷藏隔天中午拿出烤的。
2.总觉烤羊肉串还是快烤好时刷孜然粉,辣椒粉才够好吃。
3.如果有大颗的孜然粒,再撒点上去就更美了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-02
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