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排骨这样做，营养美味还好看--小米排骨南瓜盅

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蝶舞九天

南瓜不仅营养丰富味道好，而且颜值还高，我们全家都喜欢。春节的饭桌上可不好少了它~但是只是蒸南瓜太平常了，怎么地也要变个花样吧，过年时候大家一边聊天一边小酒喝起，有时会误了吃饭。我要把养胃的小米直接让大家吃掉，既养胃又美味，于是“光光光”，南瓜排骨盅上场，肉菜主食一锅出！ 颜色漂亮，味道诱人，其实做起来也不复杂哦。
营养分析 查看详情

55克
59克
109克

1168
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
小南瓜 一个
、
小米 130克
、
排骨 250g
、
生抽 15ml
、
老抽 6ml
、
蚝油 15ml
、
五香粉 一小勺
、
盐 2-3g
、
姜 三片切丝
、
葱花 装饰用，少量
烹饪步骤
小贴士

南瓜盅一定要带盘蒸，不然南瓜熟了以后很容易碎，就没有办法上桌了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-06

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