培根炒花菜
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7克
24克
33克
261
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
花菜洗净摘成小朵,培根剪成短片。
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步骤2/3
炒锅加油至七成热下蒜片爆香,然后下培根翻炒至卷曲,再下花菜翻炒至锅子稍干,加300ml水,盖上盖子大火烧开焖十分钟。
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最后一步
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花菜略软,开锅加盐,洒胡椒调味,出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-31
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