小米饭南瓜盅
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26克
72克
278克
1563
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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挖个盖,去掉南瓜瓤
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步骤2/4
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盖好,用保鲜膜包一下,微波炉高火10~15分钟
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步骤3/4
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准备小米饭、土司丁、火腿、胡萝卜、青豆做个炒饭
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最后一步
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南瓜熟了,饭也炒好了,装进去
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-28
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