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水果什锦饭

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梅依旧
营养分析 查看详情

16克
9克
74克

425
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
玉米 30克
、
金桔 4个
、
糯米 50克
、
甜豌豆 30克
、
麦仁 25克
、
蜂蜜
、
橙汁
、
白糖
烹饪步骤
小贴士

厨房小语，要想省时、省力，可把所有食材一起放入电饭饭煲中蒸熟，再浇汁也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-27

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