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白灼鲜淡菜

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简单煮意
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20克
2克
9克

218
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   配菜(中级)
鲜淡菜
、
红椒
、
姜
、
葱
、
料酒
、
盐
、
生抽
、
植物油
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-24

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