少油鱼香肉丝(家常营养小炒)
本人很喜欢鱼香肉丝,但是又不太爱吃辣,在家为了做得更加营养,更家常,把鱼香肉丝改良了下。少油、更多菜品,更加营养。
12克
33克
34克
308
千卡
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步骤1/5
猪里脊、胡萝卜、青椒、泡好的木耳切丝,大蒜切沫备用。
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步骤2/5
猪里脊里放入1-2大勺淀粉、一点点醋,抓匀放置一会,为了肉更鲜嫩。
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步骤3/5
锅中烧油加热,(喜欢辣椒的可以此时放1-2个干辣椒,待煸出香味)放入腌制好的猪里脊煸炒,表面成白色。
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步骤4/5
依次放入胡萝卜煸炒几下,待胡萝卜有点蔫软,再放入木耳,煸炒几下,最后放入青椒煸、蒜末煸炒。
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最后一步
放入醋、糖、盐,少量酱油(少放酱油,只为上色)待里面的蔬菜都被炒透即可出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-23
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