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海胆水豆腐蒸蛋

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笛子
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16克
21克
7克

259
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
海胆黄
、
鸡蛋
、
内酯豆腐
、
盐
、
香油
烹饪步骤
小贴士

没有海胆放瑶柱或是虾仁一样好吃； 在容器内壁刷层油，是为了事后好刷碗，你懂得的； 豆腐可以放也可以不放，一样滴，随自己意愿； 鸡蛋和水的比例为1:1，蒸出的蛋羹很嫩很好吃； 过滤后的蛋液，再加上保鲜膜，蒸出来没气泡还平整； 冷水入锅，烧开后转中火蒸蛋羹。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-20

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