肉段烧茄子
11克
39克
50克
373
千卡
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步骤1/6
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瘦肉切小块。茄子切滚刀块。
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步骤2/6
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肉用料酒,盐,花椒粉喂上入味,泡半碗淀粉。据专业人士说泡过的淀粉炸的时候更爱起糊。
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步骤3/6
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肉段用水淀粉抓糊,锅里热油,油六分热的时候下肉段炸。用炸过肉段的油继续炸茄块。茄子很吸油,可以事先在茄子上扑点面粉。炸过的肉段可以下油锅复炸一次外皮会更脆。
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步骤4/6
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切葱姜蒜和尖椒。把酱油、醋、料酒、糖、盐、加些水淀粉勾兑成一碗味汁。
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步骤5/6
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锅里倒少许油,把葱姜蒜尖椒下锅里炒出香味。
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最后一步
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把炸好的肉段和茄子倒进锅里,然后把事先调好的味汁倒进去,翻炒收汁后出锅!
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发布于 2012-10-20
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