是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
山药草莓淡奶的做法 点击查看大图

山药草莓淡奶

浏览 15429 · 收藏 245
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食


营养分析 查看详情

12克
3克
20克


199
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

我的30保养计划细分到每天的食物中,早餐是最丰盛的,晨起空腹含服一勺蜂王浆然后刷牙洗脸,早餐。必须在一天中至少吃到10种颜色的食物,每天保证一杯酸奶,牛奶。一个猕猴桃或者橙子,莓类的水果保证一天VC的需求。如果觉得特别疲劳的话,可以炖补西洋参乳鸽,白天泡一杯黄芪红枣养生茶,或者服用高蛋白粉的保健品。 这道甜点还有一个意想不到的好处就是可以慢慢淡化黑眼圈,山药补足肾气,草莓的大量VC可以帮助肝脏排毒,使整个肤色都慢慢变得明亮。(草莓也可以换成蓝莓) 正确清洗草莓的方法:我一般直接放入淡盐水(淘米水)浸泡10分钟,分解掉一些残余农药;然后剪去草莓蒂,在流动水中冲洗几遍,最后用可食用温水冲净就好了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-10-18

换个做法

山药草莓淡奶的其他做法

山药草莓淡奶的相关分类

山药草莓淡奶的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”