川贝冰糖炖雪梨
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滋养润肺、止咳化痰的川贝冰糖炖雪梨。
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0克
2克
140克
159
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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把梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部,挖去梨核,注意不要挖透底部。
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最后一步
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把雪梨清理干净后放入冰糖、枸杞和川贝粉,添加白开水(约梨的一半就可以,蒸的时候还要渗出部分水份)。上锅蒸1--1.5小时,如果用高压锅时间可适当缩短些。
小贴士
川贝冰糖炖雪梨滋润甘甜、清香宜人,如果不咳嗽也可以免加川贝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-12
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