煮大白菜
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这是简易版火锅嘛。。。
营养分析
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14克
38克
48克
442
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
大白菜洗干净改刀切小块,锅里烧油放姜片然后炒白菜白菜炒软后加骨头汤这个时候调味该加盐的加盐
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步骤2/3
汤煮开后放入切小的牛肉丸青豆和蟹柳 盖上盖子焖一会。
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最后一步
过一两分钟就可以起锅了我喜欢吃煮软的白菜所以蟹柳丢早了都散掉了。。。起锅前撒点胡椒
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-10
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