羊蝎子火锅
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52克
69克
139克
909
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将羊蝎子用凉水浸泡一个小时,之后用凉水焯一下,捞出
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步骤2/3
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锅中倒入可盖过羊蝎子的水,放入所有调料,水开口后方焯好的羊蝎子和羊腿,中小火儿慢炖,直到烂为止,中间可以尝尝咸淡。若口重可以再放些盐。即可
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最后一步
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成品
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-06
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