大酱烧鱿鱼
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1克
6克
12克
76
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄瓜去皮切丝
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步骤2/4
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将原本切好的鱿鱼花切小块后入滚水焯过并沥水
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步骤3/4
炒锅入油 烧热后投入葱姜末和鱿鱼块 加入大酱滑炒
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最后一步
再加入黄瓜丝、少盐 面酱比较甜所以没放糖 混炒后洒入红椒粒装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-01
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