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青椒炒肉丝

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青椒炒肉丝一道最家常的快手下饭菜。 不过要想炒的好吃,肉丝鲜嫩,也要有些小窍门。 这次用橄榄油来做,炒肉之前加入橄榄油腌制一下,肉丝又香又嫩,非常的好吃。 因为橄榄油是很好的腌制原料,它容易渗透到食物中去,把颜料的味道带进去,使得食材口感更鲜美。
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39克
79克
39克


698
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
小贴士

肉最好用里脊肉炒肉丝,里脊肉口感香嫩。 炒肉之前加入少许橄榄油腌制一下肉丝,既能可以使肉丝口感香嫩,又可以防止炒制的时候肉丝粘连。 这是一道快手炒菜,青椒入锅快速加入调料翻炒均匀在和肉丝混合翻炒均匀即可关火,时间长了青椒变软变色营养口感和美观。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-09-27

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