烤地瓜
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15克
61
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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准备地瓜。
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步骤2/4
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洗净擦干或自然晾干。
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步骤3/4
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放烤网上，可铺锡纸，防止地瓜出油滴落在烤箱内。
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最后一步
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190度，中层，上下火。50分钟。（中途翻面）
1.我的烤箱第一烤，就是烤地瓜，翻面时无情地被烤管烫伤。建议一定要戴隔热手套，或者把烤盘取出后翻面，再放回去。
2.选择均匀大小的地瓜，可以同时烤熟。
3.地瓜越小越省时，可用夹子按压，看其是否熟软。
4.我觉得再小，最少也得烤半小时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-27
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