学做菜
虽然卖相不好，但味道真的可以。奶油蘑菇汤什么味道它就什么味道。不过做的有点太浓稠了。。。
10克
15克
62克
383
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
鸡肉切小块，用盐、黑胡椒、一点面粉抓匀，腌渍一会
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步骤2/4
土豆、蘑菇、切小块，娃娃菜切段，烫熟，同时鸡肉煎至淡黄。
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步骤3/4
面粉加水拌成糊，加牛奶稀释。锅中放入黄油煸炒洋葱，放入煮熟的娃娃菜、土豆and蘑菇们，炒一炒，加点水，倒入牛奶面粉糊，搅拌一下。
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最后一步
放入鸡肉，再搅拌一下，煮2分钟，洒点黑胡椒，关火。
千万别煮的太久，不然会干死。。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-26
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