红酒炖牛肉

Name: 红酒炖牛肉
Ingredients: 牛肉 500g

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本周末折腾的菜就是红酒炖牛肉啦，一个非常有名的法式炖菜啦，是Julia child成名菜之一。据说当她写好了菜谱书《Mastering the art of french cooking》，想要找出版商出版，处处碰壁，最后有位出版商尝了她做的红酒炖牛肉，惊艳不已，立马拍定了她的书出版。

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116克
122克
113克

1489
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

牛肉 500g

、

红酒 1杯

、

洋葱 1颗

、

蒜 3瓣

、

中筋面粉 3大勺

、

香草束一捆（包括欧芹parsley，百里香thyme，香叶）

、

胡萝卜 4根

、

西红柿罐头 1听

、

鸡汤适量（如果没有鸡汤用水也可以）

、

、

盐

烹饪步骤

步骤1/10
牛肉洗净切块后用厨房纸吸去表面水分。P.S.牛肉要买对部位哦，适合炖的牛肉都是比较便宜的那种。
步骤2/10
一大颗洋葱切小块，蒜切末备用，取出面粉备用。
步骤3/10
取一锅，锅内放适量油，中大火，煎牛肉块至表面焦黄。这步中的牛肉要多次少量的入锅煎，不要全部倒进去，这样才能保证每块都是煎到焦黄的表面，煎好的牛肉放一边备用。煎过牛肉的锅底会有点焦黄的样子，不过没有关系，无需清洗，直接接着用就行了。
步骤4/10
锅内倒入洋葱，炒至洋葱变软，大约两三分钟的样子，倒入蒜末炒香。倒入面粉，搅拌均匀。
步骤5/10
倒入煎好的牛肉，再倒入红酒，翻拌均匀。
步骤6/10
加入适量的鸡汤，倒入番茄罐头，其中最后汤的分量以刚好没过肉的样子即可。
步骤7/10
欧芹，百里香，香叶用棉线捆好，放入锅中。
步骤8/10
大火烧开汤后，盖上锅盖，转小火炖1个小时左右。
步骤9/10
胡萝卜去皮，切块，倒入锅中，再小火炖1个小时左右。
最后一步
最后调入黑胡椒粉，盐调味，可以选择意大利面做为主食，浇上红酒牛肉即可。