豉汁蒸排骨

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这是一道广式早茶里十分有名的茶点“豉汁蒸排骨”，嫩嫩的排骨包裹着浓郁的豉汁，香味扑鼻排骨又非常软烂，深得食客喜爱。

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1克
4克
16克

79
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 掌勺(高级)

猪肋排适量

、

干豆豉适量

、

生姜适量

、

葱适量

、

陈皮适量

、

八角适量

、

桂皮适量

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花椒适量

、

蒜适量

、

红椒适量

、

盐适量

、

少许糖适量

、

蚝油适量

、

生抽适量

、

干生粉适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
排骨冲洗干净后放入冷水盆中浸泡10分钟备用；
步骤2/7 点击查看大图
陈皮用热水泡软取出和蒜、红椒一起切末，姜切丝、葱段切、干豆豉用刀略切碎；
步骤3/7 点击查看大图
洗干净的排骨沥干水分，放入盆中，调入料酒、陈皮碎；
步骤4/7 点击查看大图
调入一点点盐、1汤匙蚝油、1汤匙生抽；
步骤5/7 点击查看大图
继续调入少许糖，1汤匙生粉用手彻底抓匀，再放入姜丝蒜末和葱段一起抓匀腌制30分钟；
步骤6/7 点击查看大图
30分钟后将所有香料及豆豉碎一起放入排骨中，调入一点点色拉油再次拌匀后铺上盘中，覆盖上一层保鲜膜（用牙签在表面戳几个洞）；
最后一步点击查看大图
入开水锅里中大火蒸15分钟左右取出撒葱花及红椒末即可。

小贴士

1，这道菜选用猪小排，肥瘦相间，口感好，买的时候请店家剁的小块点（2-3公分），这样入味且易熟。 2，一汤匙生粉起关键致嫩作用，让每块小排均匀的裹上一层薄薄的生粉可使排骨口感细嫩，最后淋入少许色拉油也会琐住排骨的水分，使排骨鲜嫩。 3，覆盖保鲜膜可避免水蒸汽流入，使香味保存，口感更好，但并不是所有保鲜膜都能用来加热，应该选用大品牌耐热性比较好的材质，如PVDC，透明性和热封性好，有良好的耐油性和阻隔性，可以在较高温度下使用。如果还是不放心用保鲜膜，可以用一个较大的容量盖上排骨上避免水蒸汽流入。 4，将所有调料加入排骨中后，最好用手将所有调料与排骨彻底抓匀以便入味。 5，蒸制的时候一定要将排骨均匀的铺开，避免重叠，以免成熟度不一致。

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发布于 2012-09-25

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