爆炒西瓜皮
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步骤1/6
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取较厚西瓜皮洗净,片去大部分红瓤;
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步骤2/6
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小心片去绿皮;
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步骤3/6
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将西瓜皮切成薄片,撒入适量盐腌制10-15分钟,然后冲水滤去盐分,挤干水分;
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步骤4/6
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青红椒切丝,大蒜拍扁,香葱洗净切成葱花;
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步骤5/6
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锅里加入适量油烧热,倒入青红椒、大蒜爆炒1-2分钟;
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最后一步
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倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒2-3分钟,加入适量盐、糖、黑胡椒粒、葱花调味即可。
1.易选用较厚的西瓜皮,去皮的时候小心操作,注意安全;
2.事先加入盐腌制西瓜皮,可以去除西瓜皮里多余的水分,利于爆炒;
3.炒前西瓜皮尽量挤干水分;
4.可将配料的青红椒换成肉丝、鸡丝等等。
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发布于 2012-09-23
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