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菠萝古老肉的做法

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菠萝古老肉

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眼馋了许久的菠萝古老肉，在菠萝上市的季节，自己在家也亲自做了这道美味佳肴。菠萝选海南的菠萝，不必用盐水浸泡，口感要比广西的菠萝更甜美。红绿相间的辣椒也最好选甜椒，会增进番茄酱酸甜的味道，使菜肴色泽美观。猪肉不要选有肥肉的，但也不要太瘦的，以免口感发柴，最好选元宝肉之类的，裹上蛋液和面粉与淀粉炸制后酥香得很，肉质吸收了香甜的菠萝汁，拌上番茄酱，烹制入味，真是清新解腻，酸甜开胃，唇齿留香。

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45克
25克
20克

584
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

菠萝

、

猪肉

、

番茄酱

、

料酒

、

味精

、

盐

、

胡椒

、

青红甜椒

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将肉切小块儿，用盐、料酒、生抽腌一会儿。
步骤2/6 点击查看大图
粘上少许蛋液，倒入面粉和生粉中裹匀。
步骤3/6 点击查看大图
入油锅，炸至表面金黄，捞出。
步骤4/6 点击查看大图
热锅中，放入少许油，倒入青红椒炒香，倒入菠萝翻炒至出汁。
步骤5/6 点击查看大图
倒入番茄酱和少许清水，煮沸后小火收汁。
最后一步点击查看大图
加入味精和胡椒粉即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-19

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