茄汁花菜
浏览 51.5万 · 收藏 8857 · 学做 202
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
花菜在淡盐水里浸泡后,用手掰成小朵,冲洗干净.番茄去皮切成小丁.烧热油锅,入番茄丁煸炒软后,加一小勺白糖翻炒透至出沙.
-
最后一步
点击查看大图
入花菜一起翻炒几下,加水至材料平,中小火焖煮至花菜软糯,开盖收汁,加适量盐和鸡精调味.
小贴士
1.番茄煸炒的时候要加一小勺糖一起炒,糖能让番茄汁水更浓郁.
2.花菜也可以事先在开水中绰熟再跟番茄一起煮,这样可以节省番茄和花菜一起煮的时间.但是因为绰熟的花菜中吸饱了水分,可能会导致不入味,所以我还是用生的花菜跟番茄一起煮,这样花菜能更好的吸收番茄酸酸甜甜的味道.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-18
换个做法
茄汁花菜的其他做法
茄汁花菜的相关分类
茄汁花菜的相关推荐
-
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1193369人看过 -
清炖羊肉汤
4638682人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15897650人看过 -
砂锅煲仔饭(腊鸡腿)
214159人看过 -
#助力高考营养餐#咸鸭蛋炒辣椒
206924人看过 -
孜然羊肉片
3912836人看过 -
砂锅爆米花
375123人看过 -
酸辣土豆丝
41099866人看过 -
砂锅香芋
299672人看过 -
冬日滋补:羊肉砂锅煲
93214人看过 -
葱爆羊肉
6491767人看过 -
蛋包饭
23550865人看过