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大葱炒白菜木耳

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风中的宁朵

白菜有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒 ，可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。木耳更是一种营养丰富的著名食用菌 ，无论是和白菜炒还是和大葱炒，味道都很独特鲜美，今天我加多了一些葱，把三样一起炒，味道清淡，很适合这个季节吃
营养分析 查看详情

22克
16克
74克

491
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
大白菜 200g
、
黑木耳 100g
、
大葱 10g
、
油 适量
、
盐 适量
、
姜蒜 适量
、
酱油
烹饪步骤
小贴士

木耳用凉水泡发的更有嚼劲，所以炒的时候可以稍微多炒一会，更加入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-15

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