肉酱凉面
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9克
14克
8克
163
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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面饼放进水里,放进一点油,盐,煮开后再煮1分钟;
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步骤2/4
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把煮熟的面条捞进凉白开里过冷水;
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步骤3/4
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煮开面条的开水里,放进胡萝卜丝灼烫至变软;
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最后一步
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把胡萝卜丝,黄瓜丝,蛋丝间隔摆至碟子四周,面条沥水后放进碟子中间,上面放入肉酱,吃得时候把全部材料拌匀再吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-15
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